poniedziałek, 31 sierpnia 2015

Czary-mary jakieś

Czy to możliwe, że nasze zdrowie zależy od tak wielu czynników?
I już nie chodzi, bynajmniej, o wpływ stresu na zdrowie. Ten jest oczywisty.
Chodzi też o to jak żyjemy, co jemy, w jakim środowisku przebywamy.
Jednak najbardziej chodzi o własne podejście do siebie samego - do swojego ciała i ducha.
Istotne jest... zaopiekowanie się samym sobą.
Któż może to uczynić lepiej od nas samych?
Ktoś zna nasze ciało i ducha (wszelkie nasze potrzeby) lepiej niż my sami?
Tak niewiele trzeba, by poznać siebie i... sobie dogadzać. Nie mam na myśli teraz jakiejś rozrzutności. Po prostu - trzeba się wczuć we własne potrzeby i w miarę środków dbać o siebie.
Po prostu - o sobie nie zapominać.


sobota, 29 sierpnia 2015

Słowa

Moc słowa jest tak nieodgadniona.
Można słowem okazać tyle dobra,
jak również bardzo można skrzywdzić słowem.
Dlaczego my - ludzie, rodzimy się nie umiejąc mówić, a kiedy już tę moc mówienia posiądziemy, używamy słów do krzywdzenia innych?


czwartek, 20 sierpnia 2015

Zdrowie

Jeśli zdrowie jest, to się na ogół o nim nie myśli...
Kiedy szwankuje i ciało daje nam zawczasu różne znaki, na ogół nie przywiązujemy do tego uwagi.
Dlaczego - na ogół - trzeba gradobicia, niemal bombardowania, by coś zauważyć, by... wziąć się za siebie?
Ha... Do tego jeszcze pewnego rodzaju szczęścia trzeba, by wejść na właściwą ścieżkę, by zdrowie odnaleźć.
Ciągle jeszcze niewielu spośród nas - ludzi zauważa, iż - na ogół (a może i zawsze) - my sami odpowiadamy za swoje zdrowie.
Przede wszystkim: psychika=fizyka.
Wszystko, co się dzieje wokół nas i w nas, w jakiś sposób na nas wpływa. Wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.
Jasne, że szkodzimy swojemu zdrowiu przez nieodpowiednie pożywienie i niewłaściwe warunki życia, jednak to, co serwujemy naszej psychice, ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie.
Szanujmy siebie!
Nie dopuszczajmy innych do bram swojego życia, jeśli nie mają dobrych zamiarów.
Nie pozwalajmy siebie niszczyć!